Mele

He moʻolelo lōʻihi ko Yantai o ka mahi ʻana o ka ʻāpala aʻo ia ka wahi mua loa no ka mahi ʻana o ka ʻāpala ma Kina.
Hoʻohana ka meaʻai hoʻoilina i nā ʻāpala mai Yantai me ka huahana o Geographic Indication.
He mea ʻono ka ʻōpala maloʻo a he ʻono ʻiʻo kona ʻokoʻa kūikawā e ka ʻenehana hoʻoilina.

Nā wikamina
ʻO nā huaʻoma maloʻo i loko o nā huaora i hiki ke lilo i mea maikaʻi i ke kino. Aia nā ʻōpala i kekahi mau huaora A a me C. ʻO kēia mau huaʻai e kōkua i ka mālama ʻana i kou mau iwi a me ka ʻili. Hoʻopili pū nā ʻōpala i nā huaora B he nui. Hoʻoponopono kēia mau huaora i ka metabolism maoli o kou kino a hānai i kou ake a me kou ʻili.

Nā Minelala
Kōkua nā ʻōpala maloʻo i kou olakino ma muli o kā lākou mau minela. ʻO ka potassium kahi mineral e pono ai no nā neurons a me ka hana o ka lolo. Loaʻa iā ia kekahi hao, e like me ka Institute of Dried Apples, nāna e hāʻawi i ka hapalua kīʻaha o ka ʻāpala maloʻo, 8% o ka koi hao i kēlā me kēia lā o nā kāne a me 3% o ka hao e koi ʻia e nā wahine. Hoʻohana ke kino i kēia hao e hana i nā hunaola ʻulaʻula hou. ʻO nā ʻulaʻula koko ke kuleana no ka lawe ʻana i ka oxygen i nā hunaola. Hoʻohui ʻia, loaʻa i nā ʻomela maloʻo i nā minelala ʻē aʻe e like me keleawe, manganese a me selenium.

Mea hou ʻili
Hiki i nā ʻōpala maloʻo ke hoʻopau a hōʻemi paha i nā hōʻailona maʻamau e like me ka ʻili maloʻo, ka haki ʻana, pallor, a me nā maʻi ʻili mau a mau loa hoʻi.
Pono e hoʻomaopopo ʻia i kēia hiki i nā ʻomela maloʻo ke kumu o ka loaʻa ʻana o riboflavin (wikamina B2), nā wikamina C a me A, nā minelala e like me ka hao, magnesium, calcium a me potassium.

Hoʻololi kaomi koko
ʻO ka ʻai ʻana i nā ʻāpala maloʻo a me ka honi ʻana i nā ʻōpala maloʻo hiki ke hoʻohaʻahaʻa i ke koko. Ua ʻike ʻia ke aʻo ʻana hoʻokahi wale nō ʻala o nā ʻomela maloʻo i hoʻohaʻahaʻa i ke koko i nā mea maʻi.

ʻO ke olakino o nā gums
ʻAkika i loaʻa i loko o nā ʻōpala maloʻo e luku i ka bacteria i ka wā o ka nau ʻana a me nā niho a me nā gum. ʻO ka hānai ʻana i ka ʻāpala maloʻo e like me ka hoʻohana ʻana i ka palaki niho maoli. Hōʻike nā noiʻi e hiki i nā ʻōpala maloʻo ke hoʻomaʻemaʻe i nā mea ʻai i waiho ʻia ma hope o nā niho a me nā kāʻei a pale i ka palaho o nā niho a me nā maʻi gum. ʻOiai ʻo ka poʻe i ʻeha i ka maʻi gum i ka wā i hala e hiki ke pōmaikaʻi i ke kiʻekiʻe o ka wikamina C i nā ʻomela maloʻo.
Hoʻoikaika nā mea momona i nā ʻāpala maloʻo i ke ʻano o nā niho. Hoʻoikaika i ka enamel niho a pale i nā niho mai ka nui.

ʻO ka ʻono ʻana i nā ʻōpala maloʻo e hoʻoikaika ai i nā mākala o ka iwi. ʻO nā ʻōpala maloʻo kahi holoi maʻalahi a kūlohelohe hoʻi me ka ʻole o nā mea hoʻohui ma muli o kā lākou hopena anti-inflammatory.

Hoʻonui Hoʻomanaʻo
Hoʻomaikaʻi ka ʻōpala maloʻo i ka hoʻomanaʻo. No laila, he mea pono ia no ka poʻe hana hana naʻauao. Ma ke ʻano laulā, nā ʻāpala, ma muli o kā lākou phosphorus, hoʻoikaika i nā aʻa a me ka hoʻomanaʻo.